Astăzi, mai mult ca oricând, reprezentanţii sexului tare şi-au îndreptat atenţia asupra siluetei lor şi deopotrivă, asupra sănătăţii organismului. Fiecare bărbat îşi doreşte un corp frumos, bine proporţionat, având muşchii puternic reliefaţi. Iulian Dinu, instructor de fitness, aerobic, tae-boo şi personal trainer ne explică de ce orice program de dezoltare a musculaturii începe cu un program de slăbire.