Publicitate
Exerciţii de stretching pentru spate 
1053 vizualizari
Îmi place
Unele posturi, în stretching, pot fi uşor incomode sau chiar dureroase. Nu se face nici o forţare articulară, ci se progresează lent. Dacă apare brusc o senzaţie dureroasă ascuţită, e bine să opriţi antrenamentul şi să-l reluaţi în altă zi. Sunt recomandate şi exerciţiile la spalier, în funcţie de posibilităţile fizice, fără să se exagereze.
1053 vizualizari
Îmi place
Unele posturi, în stretching, pot fi uşor incomode sau chiar dureroase. Nu se face nici o forţare articulară, ci se progresează lent. Dacă apare brusc o senzaţie dureroasă ascuţită, e bine să opriţi antrenamentul şi să-l reluaţi în altă zi. Sunt recomandate şi exerciţiile la spalier, în funcţie de posibilităţile fizice, fără să se exagereze.
This website is best viewed with Flash Player .
Comentarii
Din aceeasi categorie
Exerciţii pent ...Vizualizari: 1489
Exerciţii pent ...Vizualizari: 871
Picioare putern ...Vizualizari: 952
Exerciţii de s ...Vizualizari: 495
Exerciţii fitn ...Vizualizari: 1324
Exerciţii pent ...Vizualizari: 489
Exerciţii de s ...Vizualizari: 1907
Exerciţii de s ...Vizualizari: 1548
Exerciţii fitn ...Vizualizari: 932
Exerciţii fitn ...Vizualizari: 1807
Exerciţii fitn ...Vizualizari: 647
Exerciţii fitn ...Vizualizari: 529
Muschii fesieriVizualizari: 968
Musculatura abd ...Vizualizari: 790
StepperVizualizari: 813
Coapsele Vizualizari: 770
Talia si coapse ...Vizualizari: 877
Exercitii pentr ...Vizualizari: 1331
Exercitii pentr ...Vizualizari: 2506
Exercitii cu ba ...Vizualizari: 1451
